- ફોલિક એસિડ ટેબ્લેટ શરીરમાં નવા કોષોનું નિર્માણ અને જાળવણી કરવામાં મદદ કરે છે.
- ફોલિક એસિડ ટેબ્લેટ આ સિવાય, તે ડીએનએમાં કોઈપણ પ્રકારના ફેરફારોને રોકવામાં પણ મદદરૂપ છે જે કેન્સર જેવા ભયાનક રોગો તરફ દોરી શકે છે.
- ફોલિક એસિડની ઉણપને દૂર કરવા માટે ફોલિક એસિડ ટેબ્લેટનો ઉપયોગ દવા તરીકે થાય છે.
- ફોલિક એસિડ ટેબ્લેટનો ઉપયોગ ચોક્કસ પ્રકારના એનિમિયા (લાલ રક્ત કોશિકાઓનો અભાવ) ની સારવાર માટે પણ થાય છે.
- ફોલિક એસિડની ગોળીઓના ઉપયોગથી ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ ખૂબ જ ભાગ્યે જ જોવા મળી છે. જો કે, જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ ગંભીર આડઅસરના લક્ષણો હોય, જેમ કે ફોલ્લીઓ, ખંજવાળ/સોજો (ખાસ કરીને ચહેરા, જીભ, ગળા પર), ચક્કર, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ વગેરે.
1.ફોલિક એસિડ ટેબ્લેટ્સ શું છે?
- ફોલિક એસિડ ગોળીઓ પાણીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન છે.
- ફોલિક એસિડ ફોલિક એસિડ ટેબ્લેટમાં જોવા મળે છે. ફોલિક એસિડ એક વિટામિન છે જે આપણા શરીરને નવા કોષો બનાવવામાં અને વૃદ્ધિ કરવામાં મદદ કરે છે.
- ફોલિક એસિડની ગોળીઓ શરીરમાં ફોલિક એસિડની ઉણપને પૂર્ણ કરવામાં મદદ કરે છે અને એનિમિયા જેવા રોગોની સારવાર કરે છે.
2.ફોલિક એસિડ ટેબ્લેટ્સ નો ઉપયોગ.
- ફોલેટની ઉણપના પરિણામે મેગાલો-બ્લાસ્ટિક એનિમિયા.
3.ફોલિક એસિડ ટેબ્લેટ્સ ડોઝમાં કેવી રીતે લેવી?
- પુખ્તો: 4 મહિના સુધી દરરોજ
- શોષણ હેઠળ દરરોજ 15 મિલિગ્રામ સુધી.
- ક્રોનિક હેમેટોપોએટીક તબક્કામાં, આહાર અને હેમોલિસીસના દરના આધારે તેને 5 મિલિગ્રામની માત્રામાં 1-7 દિવસ સુધી સતત આપો.
- ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન નિવારક સારવાર માટે દરરોજ.
- પુખ્તો: ગર્ભાવસ્થામાં ન્યુરલ ટ્યુબ ડિસઓર્ડરની નિવારક સારવાર માટે 2-0.5mg.
- પુખ્ત વયના લોકો: દરરોજ 4 અથવા 5 મિલિગ્રામ ગર્ભાવસ્થા પહેલા અને સમગ્ર પ્રથમ ત્રિમાસિક દરમિયાન.
- બાળકો ધરાવતી સ્ત્રીઓ માટે દરરોજ 4 મિલિગ્રામ પૂરક. – સ્વરૂપે
4.ઉપલબ્ધતા.
- ગોળીઓ, કેપ્સ્યુલ્સ.
5.ફોલિક એસિડની ટેબ્લેટ્સ ક્યારે ટાળવી?
- નિદાન ન થયેલ મેગાલોબ્લાસ્ટિક એનિમિયા,
- પ્રાણશી,
- અપ્લાસ્ટીક,
- નોર્મોસાયટીક એનિમિયા.
6.ફોલિક એસિડ ટેબ્લેટ્સ લેતી વખતે સાવચેતીઓ.
- ઓછા લોહીનું ઉત્પાદન ધરાવતા દર્દીઓ,
- વ્યસની,
- અન્ય વિટામીનની ઉણપ અને નવજાત શિશુમાં સારવાર માટે પ્રતિકાર વિકસાવી શકે છે.
7.ફોલિક એસિડ ટેબ્લેટ્સ ની આડ અસરો.
- જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ,
- અતિસંવેદનશીલ પ્રતિક્રિયા,
- બ્રોન્કોસ્પેઝમ.
8.ફોલિક એસિડ ટેબ્લેટ્સ સાથે ડ્રગની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા.
- એપીલેપ્ટીક્સ,
- મૌખિક ગર્ભનિરોધક,
- એન્ટિબાયોટિક્સ,
- દારૂ,
- એમિનોપ્રોટેરિન,
- મેથોટ્રેક્સેટ,
- પિરીમેથામાઈન,
- ટાઈમથોપ્રિમ અને સલ્ફોનામાઈડ સીરમમાં ફોલેટની સાંદ્રતા ઘટાડી શકે છે.
- સીરમમાં ફેનિટોઈનની સાંદ્રતા ઘટાડે છે.
9.ફોલિક એસિડની ટેબ્લેટ્સ ની જગ્યાએ.
- ફોલ્વિટ – વાયથ
- સિસ્ફોલ – સિસ્ટોપિક
- B-9 – જુગત
- FH-12 – બેસ્ટઓકેમ
- FOL-5 – ઝિયસ
- ફોલ્ડિવિટ – કેડિલા
- ફોલિકટિન- બેસ્ટચેમ
10.ફોલિક એસિડ ટેબ્લેટ વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો.
પ્રશ્ન-1: શું મારે દરરોજ ફોલિક એસિડ લેવું જોઈએ?
A-1: સીડીસી પ્રજનનક્ષમ વયની તમામ મહિલાઓને દરરોજ 400 માઇક્રોગ્રામ (mcg) ફોલિક એસિડ લેવા વિનંતી કરે છે, વિવિધ આહારમાંથી ફોલેટ ધરાવતા ખોરાક ઉપરાંત, બાળકના મગજ (એન્સેફેલી) અને કરોડરજ્જુને રોકવામાં મદદ કરે છે. કેટલીક મોટી જન્મજાત ખામીઓ.
પ્રશ્ન-2: તમારે ફોલિક એસિડ પર કેટલા સમય સુધી રહેવું જોઈએ?
A-2: તમે તેને સામાન્ય રીતે 4 મહિના માટે લેશો. પરંતુ જો તમારી ફોલેટની ઉણપનો એનિમિયા લાંબા ગાળાની સમસ્યાને કારણે છે, તો તમારે લાંબા સમય સુધી ફોલિક એસિડ લેવાની જરૂર પડી શકે છે, કદાચ આજીવન. તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કર્યા વિના ફોલિક એસિડ લેવાનું બંધ કરશો નહીં.
પ્રશ્ન-3: તમારે કેટલી વાર ફોલિક એસિડ લેવું જોઈએ?
A-3: પુખ્ત વયના લોકો માટે ફોલેટની ભલામણ કરેલ દૈનિક માત્રા 400 માઇક્રોગ્રામ (mcg) છે. જે પુખ્ત સ્ત્રીઓ ગર્ભ ધારણ કરવાની યોજના બનાવી રહી છે અથવા ગર્ભવતી બની શકે છે તેમને દરરોજ 400 થી 1,000 mcg ફોલિક એસિડ લેવાની સલાહ આપવી જોઈએ.
Q-4: શું વધુ પડતું ફોલિક એસિડ હાનિકારક હોઈ શકે છે?
A-4: જો હું વધુ પડતું ફોલિક એસિડ લઉં તો શું થાય? 1mg કરતાં વધુ ફોલિક એસિડ સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાથી વિટામિન B12 ની ઉણપના લક્ષણોને છૂપાવી શકાય છે, જે આખરે નર્વસ સિસ્ટમને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે જો ધ્યાન આપવામાં ન આવે અને સારવાર ન કરવામાં આવે.
પ્રશ્ન-5: ફોલિક એસિડના ફાયદા શું છે?
A-5: ફોલિક એસિડ એ B વિટામિન (B9) છે. અન્ય B વિટામિન્સની જેમ, ફોલિક એસિડ તમારા શરીરને તંદુરસ્ત કોષો બનાવવામાં અને ખોરાકને ઊર્જામાં રૂપાંતરિત કરવામાં મદદ કરે છે. ફોલિક એસિડ ગર્ભાવસ્થા પહેલાં અને દરમિયાન લેવામાં આવે ત્યારે અમુક જન્મજાત ખામીઓ (જેને ન્યુરલ ટ્યુબ ડિફેક્ટ કહેવાય છે) અટકાવી શકે છે.
પ્રશ્ન-6: જો હું ગર્ભવતી ન હોઉં તો શું હું દરરોજ ફોલિક એસિડ લઈ શકું?
A-6: ન્યુરલ ટ્યુબની ખામીવાળા બાળકના જોખમને ઘટાડવા માટે, એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે જે સ્ત્રીઓ ગર્ભવતી બનવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે તેઓને આહાર અને પૂરવણીઓ દ્વારા દરરોજ 400 થી 800 માઇક્રોગ્રામ (mcg) ફોલેટ મળે છે. ફોલિક એસિડ ઉપલબ્ધ છે.
પ્રશ્ન-7: ફોલિક એસિડની આડ અસર શું છે?
A-7: ઘણા લોકો જેઓ આ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરે છે તેમને ગંભીર આડઅસર થતી નથી. આ દવા માટે ખૂબ જ ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયા ભાગ્યે જ જોવા મળે છે. જો કે, જો તમને ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાના કોઈપણ ચિહ્નો દેખાય તો તરત જ તબીબી સહાય મેળવો, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: ફોલ્લીઓ, ખંજવાળ/સોજો (ખાસ કરીને ચહેરો/જીભ/ગળામાં), ચક્કર, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ.
પ્રશ્ન-8: ફોલિક એસિડ લેતી વખતે મારે શું ટાળવું જોઈએ?
A-8: ફોલિક એસિડ અન્ય દવાઓની કાર્ય કરવાની રીતને પણ અસર કરી શકે છે. અપચોના ઉપાયો (એલ્યુમિનિયમ અથવા મેગ્નેશિયમ ધરાવતાં એન્ટાસિડ્સ) લેતા પહેલા કે પછી 2 કલાકની અંદર ફોલિક એસિડ ન લો, કારણ કે તે ફોલિક એસિડને યોગ્ય રીતે શોષાતા અટકાવી શકે છે.
Q-9: કયા ખોરાકમાં ફોલિક એસિડ વધુ હોય છે?
A-9: ખાદ્ય સ્ત્રોતો
- ઘેરા લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી (સલગમ ગ્રીન્સ, સ્પિનચ, રોમેઈન લેટીસ, શતાવરીનો છોડ, બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ, બ્રોકોલી)
- કઠોળ.
- મગફળી.
- સરસવના દાણા.
- તાજા ફળો, ફળોના રસ.
- સમગ્ર અનાજ.
- લીવર.
- સીફૂડ.
Q-10: શું ફોલિક એસિડ વજનમાં વધારો કરે છે?
A-10: વધારાના ફોલિક એસિડના સેવનથી વજનમાં વધારો, ચરબીનું પ્રમાણ અને ગ્લુકોઝની અસહિષ્ણુતા વધારે છે.
11.નિષ્કર્ષ:
ફોલિક એસિડની ગોળીઓ એકંદર આરોગ્ય જાળવવા માટે મૂલ્યવાન પૂરક છે. જ્યારે નિર્દેશન મુજબ લેવામાં આવે છે, ત્યારે તેઓ જન્મજાત ખામીઓને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે, લાલ રક્તકણોના ઉત્પાદનમાં મદદ કરી શકે છે અને કોષોની વૃદ્ધિ અને સમારકામમાં મદદ કરી શકે છે. ભલામણ કરેલ ડોઝનું પાલન કરવું, ઉબકા અથવા પેટમાં ખેંચાણ જેવી સંભવિત આડઅસરથી વાકેફ રહેવું અને કોઈપણ નવી સપ્લિમેન્ટ રેજીમેન શરૂ કરતા પહેલા હેલ્થકેર પ્રદાતાની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. સાવચેતી રાખીને અને ફોલિક એસિડની ગોળીઓનો જવાબદારીપૂર્વક ઉપયોગ કરીને, વ્યક્તિઓ સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી પર તેની હકારાત્મક અસરોથી લાભ મેળવી શકે છે.
डिस्क्लेमर – ઉપરોક્ત માહિતી અમારા શ્રેષ્ઠ સંશોધન અને જ્ઞાન માટે છે. પરંતુ, તમને દવા લેતા પહેલા ચિકિત્સકની સલાહ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.